Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.
vnexpress.net
Thiền, Thiền & cảm nhận, Tin mới nhất, Thiền và tin bài khác
10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe
TIN TỨC LIÊN QUAN
-
KHỞI CÔNG XÂY CẦU TỪ THIỆN PHÚ LỘC (CẦU TUỆ TÂM 486) TẠI CẦN THƠ.
07/09/2025“Tháng 9 về, trời cao trong biếc, Cầu Phú Lộc vững chãi nối đôi bờ. Tám mươi năm non sông rạng rỡ, Nối dài yêu thương, sáng ngời tình dân.” Sau những ngày cả dân tộc tưng bừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, niềm tự hào dân tộc vẫn dâng trào trong từng ...
-
CÚNG DƯỜNG TÔN TƯỢNG QUÁN THẾ ÂM BỒ TÁT CAO 2M ĐẾN CHÙA TỪ SƠN TẠI KHÁNH HOÀ
06/09/2025Mỗi độ tháng Bảy âm lịch về, khi tiếng chuông chùa ngân vang cũng là lúc lòng những người con lại bồi hồi nhớ đến công ơn trời biển của cha mẹ. Vu Lan Báo Hiếu không chỉ là ngày lễ mang ý nghĩa tôn giáo, mà còn là dịp để mỗi người con dừng ...
-
KHỞI CÔNG XÂY CẦU THANH TỊNH QUANG (CẦU TUỆ TÂM 485) – MÓN QUÀ YÊU THƯƠNG DỊP KỶ NIỆM 80 NĂM QUỐC KHÁNH.
02/09/2025Sáng nay, ngày 2/9 lịch sử, khi cả dân tộc cùng hướng về thời khắc vàng son kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh – khúc tráng ca của non sông – trên khắp đất nước tràn ngập khí thế hào hùng, cờ đỏ sao vàng tung bay giữa trời thu rạng rỡ. Trong dòng chảy ...
-
KHỞI CÔNG XÂY DỰNG CẦU TỪ THIỆN PHÚC LONG (CẦU TUỆ TÂM 484) TẠI TỈNH VĨNH LONG
01/09/2025Phúc Long khởi nhịp cầu vui Em vui đến lớp, dân vui gieo trồng Tám mươi năm nước non hồng, Quốc Khánh rạng rỡ, non sông vững bền. Trong khi cả nước đang hân hoan chờ đón ngày mai – thời khắc thiêng liêng kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh 2/9, niềm tự hào dân ...
