Thiền mang đến Tuệ. Tuệ sáng đưa Tâm thiện lan tỏa muôn nơi. Tuệ Tâm VH - Lan tỏa yêu thương.

Mùi hôi miệng “sợ” 3 loại trái cây này

Hôi miệng do bệnh răng miệng chiếm 80~90%, còn những nguyên nhân khác khiến miệng có mùi hôi không phải do bệnh răng miệng và bệnh trên cơ thể chiếm 10~20%.

Có một số nguyên nhân gây hôi miệng “phi bệnh lý” như: hôi miệng vào sáng sớm, khô miệng, thuốc lá hoặc rượu bia, thức ăn nặng mùi.

Những người hôi miệng sẽ khiến người xung quanh “không dám nói chuyện” và bản thân cũng có tâm lý tự ti, ngại giao lưu với mọi người. Vậy phải làm sao đây?

Hôi miệng có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác chứ không chỉ là răng miệng (Ảnh: Shutterstock)
(Ảnh: Shutterstock)

Dưới đây là 3 loại trái cây giúp bạn làm giảm mùi hôi miệng:

1. Quả lê

Quả lê có chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E cùng một số nguyên tố vi lượng khác, ăn nhiều lê giúp bổ sung các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đồng thời có thể kiện vị ích tràng, nhuận táo tiêu phong. Khi thời tiết khô hanh vào mùa xuân, mọi người thường xuyên cảm thấy ngứa trên da, miệng và mũi khô ran, đôi lúc còn ho khan ít đờm, mỗi ngày ăn một hai trái lê sẽ giúp làm giảm tình trạng này.

quả lê, giảm mùi hôi miệng
Ăn nhiều lê giúp bổ sung các chất dinh dưỡng trong cơ thể, cũng như có thể bồi bổ dạ dày, có lợi cho ruột, loại bỏ mùi hôi miệng. (Ảnh: Shutterstock)

2. Quả chanh

Chúng ta đều biết quả chanh có công dụng làm sạch và tạo mùi hương tươi mát cho không khí, như vậy loại quả này đồng thời mang lại hiệu quả vô cùng tốt trong việc làm sạch hơi thở, khử mùi hôi miệng, tốt hơn nhiều so với kẹo ngậm thơm miệng. Ngâm chanh lấy nước uống còn có công dụng trị ho tiêu đờm, vì vậy những ai bị cảm lạnh nhiều đờm mỗi ngày nên uống một ít nước chanh để tiêu đờm.

giảm mùi hôi miệng, nước chanh
(Ảnh: Shutterstock)

3. Thanh long

Thanh long rất giàu chất xơ và chất xơ thô, những hạt nhỏ trông như hạt vừng trong ruột quả thanh long có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Do đó, đối với những người bị táo bón do nóng, ăn một ít thanh long có thể có tác dụng nhuận tràng, nhờ đó làm giảm các triệu chứng táo bón.

Nếu hôi miệng là do dạ dày gây ra, thì bạn có thể lựa chọn ăn thanh long. Quả thanh long chứa rất nhiều anthocyanin và chất xơ rất có lợi cho dạ dày. Đồng thời, thanh long cũng có thể làm giảm sự tích tụ chất thải gây hôi miệng.

quả thanh long, giảm mùi hôi miệng
(Ảnh: Shutterstock)

Ngoài 3 loại trái cây nêu trên, bạn hãy áp dụng những cách sau đây để làm giảm hôi miệng:

  • Đánh răng 2 lần và dùng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày.
  • Cạo lưỡi cũng có thể giúp loại bỏ mùi hôi.
  • Định kỳ kiểm tra răng miệng và cạo vôi răng.
  • Uống nhiều nước, hạn chế uống quá nhiều cà phê.
  • Súc miệng sau khi ăn cá, thịt, các sản phẩm từ sữa.
  • Ăn nhiều rau củ tươi.
  • Có thể ăn kẹo ngậm không đường, kẹo bạc hà.

Minh Ngọc

Theo trithucvn.net

Comments are closed.

Tin tức liên quan

Tin tức mới nhất

  • KHỞI CÔNG XÂY CẦU HIỆP ĐỨC (CẦU TUỆ TÂM 189) TẠI TIỀN GIANG

    0
    13/01/2021
    Đâu nhất thiết chúng ta có thật nhiều chúng ta mới cho đi, đâu phải chỉ người giàu, dư giả rồi mới đi giúp người khác. Tất cả chúng ta, không kể giàu nghèo, địa vị xã hội, vùng miền nào đi chăng nữa, chỉ cần chúng ta có một trái tim nồng ấm, đập nhịp đập của lương tâm biết đồng cảm, sẻ chia, đó là lúc chúng ta được thôi thúc khởi tâm từ hỷ xả từ bi. Của cho không bằng cách cho, với một tình cảm rộng lớn, sự thiết tha hết lòng thì ý nghĩa của việc làm thiện lành nhân lên trăm ngàn lần.
    Xem chi tiết
  • KHỞI CÔNG XÂY CẦU TÂN AN (CẦU TUỆ TÂM 188) TẠI LONG AN

    0
    11/01/2021
    Bên cạnh lòng biết ơn, tình yêu thương thì lòng trắc ẩn của mỗi người trong chúng ta là những duyên lành, những chủng tử thiện giúp chúng ta sống một kiếp người đầy ý nghĩa và đáng sống. Vì sâu thẳm bên trong mỗi người lòng trắc ẩn luôn là những mầm thiện lành nhờ những nhân duyên mà trổ hoa, kết trái. Trong hành trình kết nối, lan tỏa yêu thương, nhóm Tuệ Tâm VH có cơ hội được gặp, được làm việc, được đồng hành cùng những bông hoa của lòng biết ơn, của tình yêu thương, của lòng trắc ẩn. Những bông hoa đẹp thi nhau đua nở trên mảnh đất lan tỏa yêu thương.
    Xem chi tiết
  • KHỞI CÔNG XÂY CẦU TỪ THIỆN THÔNG KIM (CẦU TUỆ TÂM 187) TẠI LONG AN

    0
    11/01/2021
    Cuộc sống là một cuộc hành trình hoàn thiện bản thân, học tập trau dồi, vượt qua những chông gai, thử thách. Để từ đó con người ta trưởng thành hơn, vững vàng hơn. Không chỉ dừng lại sự tiến bộ của chính mình, mà nâng cao một bước nữa là mở rộng lòng bác ái, yêu thương. Biết trân quý cuộc sống, biết yêu thương những người xung quanh, biết sẻ chia những cảnh đời cần giúp đỡ. Từ đó cuộc sống sẽ nở hoa với tất cả mọi người, cộng đồng thêm tươi mới, xã hội thêm thăng hoa.
    Xem chi tiết
  • KHÁNH THÀNH CẦU PHƯỚC LỘC AN (CẦU TUỆ TÂM 180) TẠI LONG AN.

    0
    10/01/2021
    Ngày 10/01/2021 hôm nay là một ngày thật đặc biệt vì ngày 10/1 cũng là ngày sinh nhật của người Thầy/ Sư Phụ/ Cha Vô Hữu kính yêu, người đã truyền cảm hứng cho sự ra đời nhóm Tuệ Tâm VH. Và năm nay, trong chuỗi sự kiện truyền thống mừng sinh nhật 92 tuổi của Thầy, vào ngày 10/1 ý nghĩa này, nhóm Tuệ Tâm VH triển khai 04 sự kiện: khánh thành cầu Tuệ Tâm 180 và khởi công cùng lúc 03 cây cầu Tuệ Tâm 187 - 188 - 189.
    Xem chi tiết
  • CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2021 VÀ KÍNH MỪNG SINH NHẬT THẦY.

    0
    09/01/2021
    Nhân dịp năm mới nhóm Tuệ Tâm VH xin chúc Quý mạnh thường quân, Quý nhà tài trợ một năm thật nhiều sức khỏe, bình an và nhiều may mắn. Mỗi dịp năm mới, xuân sang, nhóm Tuệ Tâm VH lại có dịp bày tỏ lời cảm ơn chân thành đến những nhà tài trợ, những mạnh thường quân, những anh chị em bạn bè thiện nguyện gần xa đã đồng hành, gắn bó với nhóm Tuệ Tâm VH trong suốt hành trình lan tỏa yêu thương.
    Xem chi tiết