Thiền mang đến Tuệ. Tuệ sáng đưa Tâm thiện lan tỏa muôn nơi. Tuệ Tâm VH - Lan tỏa yêu thương.

NHỮNG THÓI QUEN TUYỆT ĐỐI KHÔNG LÀM SAU KHI ĂN
13/09/2021

Những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây lại chính là những thói quen nguy hiểm 'chết người', bạn cần tránh sau khi ăn. ...

13
Th9
SỢ UNG THƯ VÀ CƠN ĐAU TIM CHẾT NGƯỜI: TẠI SAO KHÔNG TẬP BỐN THÓI QUEN NÀY?
03/09/2021

Thực sự thì sống thọ là việc trong tầm tay, không quá khó để có thể đạt được, nhưng cần phải nỗ lực hằng ngày mới có được cuộc sống lâu dài và không bệnh tật, theo Express ...

03
Th9
6 CHIẾN LƯỢC HỒI PHỤC BỆNH NHÂN COVID-19
23/07/2021

Bác sĩ Vishakha Shivdasani từ Mumbai, Ấn Độ gợi ý cách phục hồi sức khỏe cho người bệnh Covid-19 bằng cải thiện dinh dưỡng và lối sống. Shivdasani từng là phó chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Mumbai và nhận giải thưởng “Chuyên gia dinh dưỡng của năm” từ tạp chí Vogue. Trong cuốn sách ...

23
Th7
KẾT QUẢ ĐÁNG KINH NGẠC KHI SOI ĐẬU BẮP DƯỚI KÍNH HIỂN VI. BỐN ĐỐI TƯỢNG ĐƯỢC KHUYẾN CÁO KHÔNG NÊN ĂN ĐẬU BẮP KẺO RƯỚC BỆNH.
20/07/2021

Theo Đông y, đậu bắp có tính vị chua, dịu, mát, có tác dụng giảm đau và làm dịu trong các bệnh lậu, bí tiểu tiện, bạch đới, táo bón. ...

20
Th7
NHỮNG THÓI QUEN THƯỜNG NGÀY SAU KHI ĂN CÓ HẠI CHO CƠ THỂ
16/07/2021

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn uống đầy đủ. Tuy nhiênn, bổ sung thực phẩm thôi chưa đủ, mà bạn còn phải ăn uống một cách khoa học. ...

16
Th7
CHẾ ĐỘ ĂN CHAY GIÚP GIẢM NGUY CƠ MẮC COVID-19 MỨC ĐỘ NẶNG
13/07/2021

Qua khảo sát hơn 2.800 cơ sở y tế tại 6 quốc gia, các nhà nghiên cứu nhận thấy chế độ ăn thuần thực vật có thể giúp giảm 73% nguy cơ mắc bệnh nặng do virus SARS-CoV-2. ...

13
Th7
BA MÓN CHÁO HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ “ÔN BỆNH”, GIẢM TRIỆU CHỨNG COVID-19.
25/06/2021

Đông y cho rằng "ôn bệnh", còn gọi ngoại cảm ôn tà, dễ bị tổn thương đến phần âm “tân dịch”, phép trị vừa giải nhiệt tà vừa cố giữ đến phần âm. Người bệnh nên ăn các món bổ mát giải nhiệt tà, ức chế vi khuẩn virus phát triển. Sau đây là 3 loại cháo ...

25
Th6
SÁU THÓI QUEN BUỔI SÁNG KHIẾN BẠN TĂNG CÂN.
05/02/2021

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lớn tới thời gian còn lại trong ngày. Những thói quen buổi sáng lành mạnh là chìa khóa để duy trì một tâm trí và cơ thể khỏe khoắn. ...

05
Th2
CÂU CHUYỆN BÁT MÌ.
31/01/2021

Trong cuộc sống ngày nay, xin đừng quên rằng còn tồn tại lòng nhân ái. Đây là một câu chuyện có thật, chúng tôi gọi là “Câu chuyện bát mì”. Chuyện xảy ra cách đây năm mươi năm vào ngày 31/12, một ngày cuối năm tại quán mì Bắc Hải Đình, đường Trát Hoảng, Nhật ...

31
Th1
6 loại thực phẩm thay thế tốt cho thịt
11/12/2020

Nếu bạn là người không ăn chay dự định chuyển sang ăn chay, thông tin này là dành cho bạn. Mặt khác, nếu bạn là người ăn chay, muốn tìm hương vị thịt trong thức ăn thuần chay của mình, những món ăn này sẽ giúp bạn. ...

11
Th12
Ba việc cần làm ngay khi ăn xong, nếu không tỷ lệ mắc ung thư tăng nhiều lần !
15/08/2020

Bạn sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nếu không bỏ những thói quen xấu như ngâm bát đĩa trong bồn rửa, không thay miếng rửa bát thường xuyên... Khi ăn xong, nhiều gia đình muốn nhanh chóng nghỉ ngơi, thư giãn nên đã có những thói quen xấu như không rửa bát ngay, không thường ...

15
Th8
BỘ Y TẾ KÊU GỌI DÂN GIẢM ĂN MUỐI.
07/08/2020

Ăn nhiều muối là nguyên nhân chính dẫn đến tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. Các bệnh tim mạch đang là sát thủ số một tại Việt Nam, chiếm tới 31% số ca bệnh tử vong toàn quốc. ...

07
Th8
10 rau củ giải độc gan cực tốt, giá không bằng cốc trà đá
29/01/2020

Dưới đây là những thực phẩm "vàng" để giải độc gan nhưng lại là những món ăn uống bình dân, rẻ tiền, thậm chí chúng có sẵn ngay trong bếp nhà bạn. ...

29
Th1
Ăn tôm kiểu này như ‘hạ độc’ cơ thể, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn
27/01/2020

TPO - Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ăn tôm thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và tăng cường sức khỏe xương khớp. Thế nhưng rất nhiều người mắc sai lầm khi ăn tôm làm mất giá trị dinh dưỡng, lại gây hại sức khỏe. ...

27
Th1
Khoa học chưa giải thích được tại sao thông minh nhưng vẫn nghèo
22/01/2020

Trí thông minh bẩm sinh của một đứa trẻ sẽ đóng vai trò như thế nào trong việc xác định những thành công của nó trong tương lai? Theo nhà kinh tế James Heckman, câu trả lời có thể khiến một số người thất vọng. Ông có sở thích hỏi những người có học vấn ...

22
Th1
5 thực phẩm cấm kỵ khi ăn cùng trứng nhiều người không biết để tránh
20/01/2020

Trứng là một trong số ít thực phẩm nên được phân loại là "siêu thực phẩm" vì chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà con người cần để phát triển thể chất. Nhưng khi không được kết hợp đúng cách những thực phẩm khác với trứng, có thể gây phản tác dụng. ...

20
Th1
Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt
15/01/2020

Nếu bạn ăn chay hoặc đang lên kế hoạch ăn chay, bạn có thể quan tâm đến lượng sắt trong chế độ ăn. ...

15
Th1
8 bài tập giúp bạn ngủ ngon
13/01/2020

Tư thế uốn cong người về phía trước: Bạn uốn cong người trong tư thế này từ 30-60 giây, theo cách này có thể làm dịu hệ thống thần kinh và thư giãn cột sống ...

13
Th1
Mắc 10 bệnh này, nên ngừng uống sữa ngay nếu không muốn gặp nguy hiểm
08/01/2020

Sữa được quảng cáo như một thực phẩm bổ trợ hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ và cung cấp năng lượng cho con người nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng nó. ...

08
Th1
Những chế độ ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng
06/01/2020

Chế độ ăn chay có rất nhiều nên mọi người hay cảm thấy bối rối hoặc hiểu nhầm về vấn đề này. Hiện nay, ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến và được không ít chị em ưa chuộng nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên, thói quen tiêu thụ thực phẩm này ...

06
Th1
Củ đậu: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân
01/01/2020

Củ đậu có vị ngọt, mát, không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích mà củ đậu còn là một vị thuốc, có thể chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách sẽ có hại cho cơ thể. ...

01
Th1
Không muốn hỏng thận, “nát” dạ dày thì tránh những điều này khi ăn khoai lang
30/12/2019

Khoai lang là món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều gia đình. Khoai lang cũng có khá nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được khoai lang và thời điểm nào ăn khoai lang cũng tốt. ...

30
Th12
Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu chọn sai cốc thì lại có thể gây hại cho cơ thể ngay
25/12/2019

Bạn sử dụng loại cốc uống nước nào hằng ngày? Dưới đây chúng ta hãy cùng làm sáng tỏ những mặt tốt và xấu của những loại cốc uống nước khác nhau. ...

25
Th12
Sai lầm “độc khủng khiếp” khi rửa bát đũa khiến cả nhà mang bệnh
23/12/2019

Rửa bát đĩa là việc làm hàng ngày của mọi gia đình. Thế nhưng công việc tưởng hết sức đơn giản này nếu làm không đúng cách, lại có thể là đường gây bệnh khủng khiếp cho cả nhà. ...

23
Th12
Không muốn ‘giết’ sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng
18/12/2019

Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan thận mà rất nhiều người mắc nhưng không hề biết mình đang tự 'giết' sức khỏe của chính mình. ...

18
Th12
Tay có những dấu hiệu này, đến viện khám kẻo ân hận mấy cũng muộn
16/12/2019

Nhìn qua những biểu hiện bất thường trên đôi bàn tay của chính mình bạn cũng có thể chẩn đoán khá chính xác các căn bệnh nguy hiểm như như tiểu đường, tim mạch, tắc nghẽn mạch máu não... ...

16
Th12
Dấu hiệu gan đang “kêu cứu”, đừng bỏ qua kẻo “hối không kịp”
11/12/2019

Gan là một bộ phận nắm giữ nhiều vai trò quan trọng với sức khỏe, thế nên nếu nó hoạt động kém hay bị tổn thương, chắc chắn sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất thường này. Nhiệm vụ của bạn là đừng bỏ qua những "lời kêu cứu" này. ...

11
Th12
Cách ăn này khiến người Việt làm hỏng tim nhanh hơn
09/12/2019

BS. Ngô Tuấn Anh, Khoa Phẫu thuật Tim mạch, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết tại Việt Nam, bên cạnh bệnh thấp tim và các bệnh van tim do thấp còn chiếm khá cao, các bệnh lý mạch vành, tai biến mạch máu não, bệnh động mạch ngoại vi và phình động ...

09
Th12
Sữa thành… “thuốc độc”, gây ung thư và nhiều bệnh khác khi uống theo cách này
04/12/2019

Không ai có thể phủ nhận lợi ích của sữa đối với sức khỏe. Thế nhưng uống sữa để bổ chứ không gây hại lại là điều không phải ai cũng biết. ...

04
Th12
Duy trì thói quen uống nước trong 4 thời điểm vàng này, cơ thể sở hữu thêm nhiều “đặc quyền” không loại thần dược nào làm được
02/12/2019

Uống nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, trao đổi chất và vô vàn lợi ích khác. Tuy nhiên, nếu bạn uống vào đúng 4 thời điểm vàng này thì không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nữa đó. ...

02
Th12