"Thiền mang đến Tuệ. Tuệ sáng đưa Tâm thiện lan tỏa
muôn nơi. Tuệ Tâm VH - Lan tỏa yêu thương"

"Thiền mang đến Tuệ. Tuệ sáng đưa Tâm thiện lan tỏa muôn nơi. Tuệ Tâm VH - Lan tỏa yêu thương"

CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN CHO NGƯỜI CAO TUỔI: VẤN ĐỀ VÀ GIẢI PHÁP
22/06/2024

Vấn đề sức khỏe tinh thần của người cao tuổi Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ người cao tuổi mắc các vấn đề sức khỏe tinh thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ,… đang có xu hướng gia tăng. Ở Việt Nam, ước tính ...

22
Th6
ĐƯỜNG TRONG TRÁI CÂY CÓ LỢI HAY CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE?
24/12/2023

Đường trái cây không gây hại cho sức khỏe, trừ phi ăn với số lượng lớn Một trong những khuyến cáo sức khỏe phổ biến nhất thế giới là hãy ăn nhiều trái cây và rau củ. Trái cây tốt cho sức khỏe vì có nhiều chất xơ, vitamin, chất chống ô xy hóa và ...

24
Th12
BÁC SĨ CHIA SẺ 05 ĐIỀU ĐÁNG NGẠC NHIÊN GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN.
15/12/2023

Con đường để sống thọ thường vấp phải những căn bệnh mạn tính và các vấn đề sức khỏe rình rập. Theo một bác sĩ, nếu bạn có thể loại bỏ được nguyên nhân gây ra cái chết, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình. Tiến sĩ Eric Berg, bác sĩ chuyên về ...

15
Th12
7 THỰC PHẨM GIÚP TRẺ THÔNG MINH.
06/12/2023

Trứng, rau lá xanh, hải sản giàu choline, protein, folate, iốt, sắt tốt cho não, giúp trẻ ghi nhớ tốt và thông minh hơn. Sữa chua chứa protein, kẽm, choline và iốt. Trẻ em cần iốt để sản xuất hormone, quan trọng đối với phát triển não bộ. Thiếu iốt nhẹ cũng ảnh hưởng đến chức ...

06
Th12
6 MÓN ĂN BỔ NÃO
06/12/2023

Rau xanh giàu vitamin E, cá hồi và hạt óc chó chứa axit béo omge-3 hỗ trợ tăng cường trí não, giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh. Thịt gia cầm: Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị ưu tiên thịt nạc ít chất béo bão hòa như thịt gia cầm thay vì ...

06
Th12
WHO KHUYẾN CÁO TRANH 05 LOẠI THỰC PHẨM NÀY ĐỂ GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ.
27/06/2023

Một số yếu tố nguy cơ ung thư có thể thay đổi được, nghĩa là mọi người có thể tăng hoặc giảm nguy cơ bằng cách thay đổi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn uống. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 42% trường hợp ung thư và 45% trường hợp tử vong do ...

27
Th6
NHỮNG CÁCH THỞ KHÔNG TỐT CHO SỨC KHỎE.
27/06/2023

Thở bằng miệng, khom người, hóp bụng khi hít thở…. có thể ảnh hưởng không tốt tới hệ hô hấp. Phổi, cơ hoành và cơ liên sườn hoạt động cùng nhau cho phép cơ thể hít vào, thở ra. Để việc hít thở có hiệu quả, tất cả các bộ phận này phải hoạt động ...

27
Th6
TỎI TỐT CHO SỨC KHỎE SONG 04 NHÓM NGƯỜI NÀY CẦN TRÁNH.
15/06/2023

Tỏi là một thực phẩm rất quý nhưng cũng không phải “thập toàn đại bổ” như một số người vẫn lầm tưởng. Việc ăn quá nhiều tỏi hoặc sử dụng không đúng cách sẽ không tốt cho cơ thể. Vì sao tỏi tốt cho sức khỏe? Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, ...

15
Th6
15 LOẠI THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG CHỐNG COVID-19.
30/12/2021

Cuộc chiến chống Covid-19 vẫn chưa có hồi kết khi “đại dịch” tiếp tục tốc độ lây lan nhanh chưa từng có và hiện chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng ngừa. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng được xem ...

30
Th12
LÒ VI SÓNG CÓ XỊN MẤT CŨNG HÓA “BOM HẸN GIỜ” NẾU BẠN CHO 8 THỨ NÀY VÀO: CÁI CUỐI CÙNG NHÀ NÀO CŨNG MẮC PHẢI, NGUY HIỂM MÀ CHẲNG AI HAY.
03/12/2021

Khi sử dụng lò vi sóng, bạn nhất định phải nhớ có 8 thứ không được cho vào lò: 1. Trứng tươi Cho trứng tươi nguyên vỏ vào lò vi sóng là sai lầm của không ít bà nội trợ khi nghĩ rằng chế biến trứng bằng cách này cũng tương tự như nấu trên ...

03
Th12
NGHIÊN CỨU CỦA ĐH HAVARD: UỐNG 3 LOẠI NƯỚC NÀY THƯỜNG XUYÊN LÀM TĂNG 26% NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, LOẠI THỨ 3 KHÔNG AI NGỜ TỚI.
09/10/2021

Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard đã tìm ra mối liên hệ giữa đồ uống có đường (bao gồm cả nước ngọt và nước trái cây 100%) với nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao hơn mức thông thường. Theo một nghiên cứu mới đây của Trường Y tế Công cộng thuộc ...

09
Th10
6 LOẠI THỰC PHẨM ĐANG LÀM MẤT DẦN CANXI TRONG CƠ THỂ, TIÊU THỤ CÀNG NHIỀU THÌ XƯƠNG CÀNG MỀM NHƯ XỐP.
06/10/2021

Có thể bạn không biết rằng 5 loại thực phẩm bạn đang tiêu thụ hàng ngày dưới đây lại âm thầm “rút cạn” canxi trong cơ thể. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều người đang bổ sung canxi 1 cách vô tội vạ, không khoa học. Đặc biệt, các chuyên gia y tế cho ...

06
Th10
MỘT NGƯỜI SỐNG LÂU THƯỜNG THÍCH ĐI BỘ NHƯNG ĐI BỘ THEO 4 KIỂU NÀY LẠI CHỈ KHIẾN SỨC KHỎE YẾU THÊM.
18/09/2021

Không phải lúc nào đi bộ cũng tốt, nếu phạm phải 4 sai lầm dưới đây thì mọi người rất dễ bị chấn thương khi đi bộ. ...

18
Th9
NHỮNG THÓI QUEN TUYỆT ĐỐI KHÔNG LÀM SAU KHI ĂN
13/09/2021

Những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây lại chính là những thói quen nguy hiểm 'chết người', bạn cần tránh sau khi ăn. ...

13
Th9
SỢ UNG THƯ VÀ CƠN ĐAU TIM CHẾT NGƯỜI: TẠI SAO KHÔNG TẬP BỐN THÓI QUEN NÀY?
03/09/2021

Thực sự thì sống thọ là việc trong tầm tay, không quá khó để có thể đạt được, nhưng cần phải nỗ lực hằng ngày mới có được cuộc sống lâu dài và không bệnh tật, theo Express ...

03
Th9
6 CHIẾN LƯỢC HỒI PHỤC BỆNH NHÂN COVID-19
23/07/2021

Bác sĩ Vishakha Shivdasani từ Mumbai, Ấn Độ gợi ý cách phục hồi sức khỏe cho người bệnh Covid-19 bằng cải thiện dinh dưỡng và lối sống. Shivdasani từng là phó chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Mumbai và nhận giải thưởng “Chuyên gia dinh dưỡng của năm” từ tạp chí Vogue. Trong cuốn sách ...

23
Th7
KẾT QUẢ ĐÁNG KINH NGẠC KHI SOI ĐẬU BẮP DƯỚI KÍNH HIỂN VI. BỐN ĐỐI TƯỢNG ĐƯỢC KHUYẾN CÁO KHÔNG NÊN ĂN ĐẬU BẮP KẺO RƯỚC BỆNH.
20/07/2021

Theo Đông y, đậu bắp có tính vị chua, dịu, mát, có tác dụng giảm đau và làm dịu trong các bệnh lậu, bí tiểu tiện, bạch đới, táo bón. ...

20
Th7
NHỮNG THÓI QUEN THƯỜNG NGÀY SAU KHI ĂN CÓ HẠI CHO CƠ THỂ
16/07/2021

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn uống đầy đủ. Tuy nhiênn, bổ sung thực phẩm thôi chưa đủ, mà bạn còn phải ăn uống một cách khoa học. ...

16
Th7
CHẾ ĐỘ ĂN CHAY GIÚP GIẢM NGUY CƠ MẮC COVID-19 MỨC ĐỘ NẶNG
13/07/2021

Qua khảo sát hơn 2.800 cơ sở y tế tại 6 quốc gia, các nhà nghiên cứu nhận thấy chế độ ăn thuần thực vật có thể giúp giảm 73% nguy cơ mắc bệnh nặng do virus SARS-CoV-2. ...

13
Th7
4 TÁC DỤNG PHỤ ĐÁNG SỢ CỦA DƯA CHUỘT, TUYỆT ĐỐI KHÔNG KẾT HỢP VỚI 3 THỰC PHẨM QUEN THUỘC NÀY
29/06/2021

Ai cũng nghĩ dưa chuột là 1 loại rau nên thường xuất hiện trong các bữa ăn trong nhiều gia đình, nhất là những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, thực chất dưa chuột là một loại quả. Thành phần trong dưa chuột chiếm đến 90% là nước, đồng thời chứa hầu hết các vitamin, khoáng ...

29
Th6
BA MÓN CHÁO HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ “ÔN BỆNH”, GIẢM TRIỆU CHỨNG COVID-19.
25/06/2021

Đông y cho rằng "ôn bệnh", còn gọi ngoại cảm ôn tà, dễ bị tổn thương đến phần âm “tân dịch”, phép trị vừa giải nhiệt tà vừa cố giữ đến phần âm. Người bệnh nên ăn các món bổ mát giải nhiệt tà, ức chế vi khuẩn virus phát triển. Sau đây là 3 loại cháo ...

25
Th6
SÁU THÓI QUEN BUỔI SÁNG KHIẾN BẠN TĂNG CÂN.
05/02/2021

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lớn tới thời gian còn lại trong ngày. Những thói quen buổi sáng lành mạnh là chìa khóa để duy trì một tâm trí và cơ thể khỏe khoắn. ...

05
Th2
CÂU CHUYỆN BÁT MÌ.
31/01/2021

Trong cuộc sống ngày nay, xin đừng quên rằng còn tồn tại lòng nhân ái. Đây là một câu chuyện có thật, chúng tôi gọi là “Câu chuyện bát mì”. Chuyện xảy ra cách đây năm mươi năm vào ngày 31/12, một ngày cuối năm tại quán mì Bắc Hải Đình, đường Trát Hoảng, Nhật ...

31
Th1
6 loại thực phẩm thay thế tốt cho thịt
11/12/2020

Nếu bạn là người không ăn chay dự định chuyển sang ăn chay, thông tin này là dành cho bạn. Mặt khác, nếu bạn là người ăn chay, muốn tìm hương vị thịt trong thức ăn thuần chay của mình, những món ăn này sẽ giúp bạn. ...

11
Th12
Ba việc cần làm ngay khi ăn xong, nếu không tỷ lệ mắc ung thư tăng nhiều lần !
15/08/2020

Bạn sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nếu không bỏ những thói quen xấu như ngâm bát đĩa trong bồn rửa, không thay miếng rửa bát thường xuyên... Khi ăn xong, nhiều gia đình muốn nhanh chóng nghỉ ngơi, thư giãn nên đã có những thói quen xấu như không rửa bát ngay, không thường ...

15
Th8
BỘ Y TẾ KÊU GỌI DÂN GIẢM ĂN MUỐI.
07/08/2020

Ăn nhiều muối là nguyên nhân chính dẫn đến tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. Các bệnh tim mạch đang là sát thủ số một tại Việt Nam, chiếm tới 31% số ca bệnh tử vong toàn quốc. ...

07
Th8
10 rau củ giải độc gan cực tốt, giá không bằng cốc trà đá
29/01/2020

Dưới đây là những thực phẩm "vàng" để giải độc gan nhưng lại là những món ăn uống bình dân, rẻ tiền, thậm chí chúng có sẵn ngay trong bếp nhà bạn. ...

29
Th1
Khoa học chưa giải thích được tại sao thông minh nhưng vẫn nghèo
22/01/2020

Trí thông minh bẩm sinh của một đứa trẻ sẽ đóng vai trò như thế nào trong việc xác định những thành công của nó trong tương lai? Theo nhà kinh tế James Heckman, câu trả lời có thể khiến một số người thất vọng. Ông có sở thích hỏi những người có học vấn ...

22
Th1
5 thực phẩm cấm kỵ khi ăn cùng trứng nhiều người không biết để tránh
20/01/2020

Trứng là một trong số ít thực phẩm nên được phân loại là "siêu thực phẩm" vì chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà con người cần để phát triển thể chất. Nhưng khi không được kết hợp đúng cách những thực phẩm khác với trứng, có thể gây phản tác dụng. ...

20
Th1
Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt
15/01/2020

Nếu bạn ăn chay hoặc đang lên kế hoạch ăn chay, bạn có thể quan tâm đến lượng sắt trong chế độ ăn. ...

15
Th1